🏥 크론병 유지기(관해기) 환우를 위한 건강한 일주일 식단

크론병(Crohn’s Disease)은 장에 염증이 생기는 만성 질환으로, 식습관 관리가 매우 중요합니다.
특히 관해기(유지기) 에는 증상이 안정되었더라도 잘못된 식단이 증상 재발을 유발할 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

이번 글에서는 크론병 유지기에 적합한 ‘일주일 식단’을 추천해 드리겠습니다.
👉 소화가 잘되고 영양을 골고루 갖춘 식단으로 크론병을 효과적으로 관리하세요!

✅ 크론병 유지기 식단 원칙

✔ 소화에 부담이 없는 식품 선택
✔ 섬유질이 적은 저잔사(low-residue) 식단 유지
✔ 단백질, 좋은 지방, 복합 탄수화물 균형 있게 섭취
✔ 튀긴 음식, 자극적인 양념, 유제품(우유, 치즈 등) 최소화

🚨 ❌ 피해야 할 음식

(아침 - 점심 - 저녁 순서)

✅ 1) 소화가 잘되는 음식 선택

✅ 2) 단백질 충분히 섭취

✅ 3) 지방 섭취 조절

✅ 4) 소화에 부담 주지 않는 요리법 활용

✅ 5) 규칙적인 식사 유지

크론병 환자는 잘못된 식습관이 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 신중하게 식단을 선택해야 합니다.
이번 일주일 식단을 참고해서 소화에 부담 없는 건강한 식단을 실천해 보세요! 😊

🎯 💡 크론병 관리 3가지 핵심 원칙
✅ 소화가 잘되는 음식 선택 (튀긴 음식 X, 가공식품 X)
✅ 단백질 & 건강한 지방 균형 있게 섭취
✅ 규칙적인 식사 습관 유지

👉 이 식단을 참고해서 건강한 장을 유지하세요! 💙